Minusta enemmän:

Olen aika pitkälti koko elämäni kamppailut ylipainon kanssa. Viimeksi olen ollut itseeni tyytyväinen vuonna 2006 jolloin olin lähimailla normaaliapainoa, mutta siis silloinkin ylipainoinen. Sitten raskauden aikana onkin tullut kaikki ylimääräinen. Niitä ei ole jaksanut tai viitsinyt yrittää saada pois. Perheessä on paljon lihavuutta. Itsetuntokin vaivaa usein,mutta kyllä laihdutukseen on pääasiallisena syynä terveys. Vaikka laihuus ei tarkoita välttämättä sitä, että en saisi esim. diabetestä jota suvussamme on molemminpuolin, isän ja äidin puolella. Haluan ainakin laittaa oman panostuksen siihen, josko sitä ei vaikka tulisikaan!!

Olen nyt 27vuotias, mutta kroppani on 42vuotias. 15v lisää!! Ei sitä osaa ajatella, että näinkin voi olla.

Olen aina pitänyt koulussakin liikunnasta, erityisesti pesäpallosta ja sählystä.. Mutta tasapainossahan olisi pitänyt olla myös ruokailu? Eipä kotona nuoruusaikana paljon taidettu salaattia puputtaa?! Uiminenkin on ollut aina tosi lähellä sydäntä, siitä joskus saanut jopa pokaallin. :) Ja sählystä 2 mitallia!

Kuinka sitä itse sitten yrittää antaa omalle jälkikasvulle terveelliseen elämään hyvät lähtökohdat? Onko sitä tajunnut jotain? Meillä ei pojalla ole karkkipäivää kun kerran viikossa.. (hyvin harvoin tästä lipsutaan, kesällä tosin jäätelöä napsittiin)

Paino: Kesällä 2013 1xx,6kg

Paino: Syyskuun lopulla 2013 1xx,6kg         Pudonnut: 19kg Otimpahan takapakinkin kiinne. Paino tosin heittelee välillä.

LUVUT PALJASTAN, KUNHAN NIIN USKALLAN TEHDÄ! (Hirvittää hieman)

 

Elixiassa olen tykännyt käydä. Kallistahan toki,mutta laajat valikoimat jumppia jotka varmasti sopii kaikille. Ja paikka on todella viihtyisä. Tykkään! Itse sali on selkeä, selkeät osat, on kuntopyörät,juoksumatot ym. omassa kohdassa. Voima-alue ihan omassaan ja sitten muut kuntosalilaitteet.. Ja vielä nurkkaus jossa voi esim. venytellä, tehdä vatsalihaksia jne. 2salia jossa jumpat järjestetään. TYKKÄÄN!!