Viikonloppu taas mennyt niin ja näin.. Kakkua, kinkkupiirakka niin paljon ku napa vetää ja tietty nannaa! Hyi Hyi.. Mikä näissä viikonlopuissa oikein on? Arjet meni suht kivasti, salilla, jumpassa ja vielä kerran salilla. Ja hitonmoinen treeni: Treeni oli 10min kierto: Eli (lämmittelyt erikseen: grossari ja soutu) Itse treeni, 3minuuttia grossarilla (kovat vastukset), 1minuutin pallo seinään kyykyn kautta, (painopallo 6kg) 1minuutti pistejuoksua, 1minuutti kahvakuulalla 8kg kuula ja juoksumatto 4min vastusta vaihdellen, mutta kumminkin niin että juokset suurimman osan siitä. Tämä 3x- Täytyy sanoa että olin kuolla tai siltä se ainakin tuntui.. Mutta ihan hitonmoinen treeni ja fiilis oli mahtava sen jälkeen, onnistuin.

Työntäyteinen viikko edessä, salille ja jumppaan pitäisi silti ehtiä. Huomenna taas ruotuun!